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好了，
上篇的内容是：打架抱头是怂货行为吗？有什么效果？如何使用？介绍了标准型封闭式防守。
本篇继其之后，将重点讲解“针对型曲臂式防守”。
正文走起，
防守，是打架的重要组成部分。
不要痴迷那些行云流水般的招数，任何装大尾巴狼的“一招制敌”都是自欺欺人的剧本式搏斗。事先设计好动作，双方重复n次，熟练后拍成视频播放给你。
详见：视频中的“一招制敌”，那些年你信了多少？（深度好文）
这种老旧的营销套路经久不衰，至今仍有不少善良群众信奉、崇拜。说到底，生活中面对面的干架，最好还是来点简单粗暴、狡猾猥琐、甚至是肮脏下流的实在玩意儿~
针对型曲臂式防守
大、小臂弯曲，称为曲臂。所谓针对型曲臂式防守，就是指根据对手的攻击动作，采用特定的防御方案，最大程度地形成克制。这里主要分为：竖肘防守、横肘防守、提肘防守，三种类型。
竖肘防守，
侧身，前手小臂向下弯曲，手肘上翻，又作：竖琴式防守。这个动作的好处是面部几乎完全被遮挡，而且当攻击者打出直拳时，拳头有一定的概率撞击到肘尖上。
在之前的一篇文章中，我们曾介绍过竖肘防守的特点，并详细讲解了拳面接触肘尖后的下场。没看过的建议翻阅一下，此处不再赘述。
详见：学会此技，打架防身再也不用出第二招！
简而言之，竖肘防守对于直拳攻击有着很强的针对性。
有些朋友可能会发问，竖肘虽然挡住了我的脸，但身体暴露给了对手岂不是很危险？还有，我怎么知道对手一定会使用直拳？
首先，竖肘防守的使用前提是保持安全距离。直拳已经是射程最远的拳法，如果对手用直拳都要上前一步才能打到你的头，那么在这种距离下，他想打你的躯干就更加困难了。
详见：不要离我太近，我会打穿你的胃！
其次，保障了距离，时机也就不是什么问题了，你有充足的时间去判断对手的攻击方式，可以从容地做出竖肘防守的动作，配合后撤，防线会十分稳固。
当然，实战中我们很难长时间锁定距离，况且还要考虑到还击，所以在不知不觉中越打越近、乱拳互殴是很容易出现的局面，此时的头部可就没那么安全了，不妨采用一下横肘防守，可以帮助我们恢复冷静，找回战斗节奏。
横肘防守，
横肘防守，平举曲臂，两条胳膊一上一下挡住脸就OK了。
和上篇中讲的一样，新手需要在训练中逐步消除恐惧，双臂间保留一定缝隙，露出双眼视线。
横肘防守对于头部的保护比较严密，上臂挡脸，下臂护下颚，两侧的肘尖还可以格挡击头的平勾拳。通常在内围距离下，当某一方采用了这种防守方法时，另一方猛攻头部是很难奏效的。
横肘防守要求动作严谨，双臂同起，以实现足够的遮挡面积。
如因疲劳等因素致使动作不完整，进攻方抓住漏洞就会出现危险。
此外，横肘防守不可频繁使用，在外围距离多次重复该动作时，躯干可能会遭到直踢的制裁。
拳击领域中，为了在防守时兼顾躯干，拳手有时会采用侧身站姿，将一条手臂横于腰间，另一条手臂置于下颚，重心转移至后脚，相当于用自己一侧的肩膀和手臂组成了一面盾牌。
这种防守方法其实也属于横肘防守，不过这里有更专业的名词，如：费城式防守，肩滚式防守等等。
配合后撤，进攻方难以获取打击距离和角度。
头部藏于肩后，整张脸几乎都是安全的；肋骨处于手臂的防护之下；侧身减少了打击面积，而且更加便于纵向移动。
即使是站桩对轰，基本的防守效果也是可以保证的，同时还具有一定的反击空间。
不过话说回来，当遭遇身高臂长的大个子时，这种防守方法就不靠谱了，对手可以居高临下，舒服地打断防守方的鼻子；而且重心转移到后脚，防守方的前腿也难以抵御踢击和擒抱。
说白了，刚才这些潇洒的瞬间，都是建立在严谨的拳击规则上的。
总体上讲，横肘防守是一种相对高级的防守方法，运用起来也存在一定难度，而且启动的时机也比动作的标准性要重要得多。
移动中采用横肘防守，腹部会处于对手的攻击半径外，而头部又被严密的保护起来，所以在多数时间里，这种防守很难被击穿。
这里补充一点，横肘防守在生活中的收益要大于比赛。
因为在街头冲突中，人们的情绪比较亢奋，一般没有心思去制定什么策略，只是奔着对方的脑袋疯狂倾泻火力。此时，横肘防守不仅可以保自己周全，还有一定的概率报废掉进攻方的指骨、手腕和前臂。（用这些部位轻碰一下自己的肘尖试试~）
提肘防守，
抬手、曲臂，上身略微内旋，摸自己的后脑勺就OK了。
这个动作看上去可能有点初级，但实战价值却是非常可观的。
在上篇我们讲解过，实战中的直拳并非笔直地打出，终极轨迹多数为切线。
详见：打架抱头是怂货行为吗？有什么效果？如何使用？
针对头部的攻击，一个简单的提肘防守，可以轻松处理这些不规则直拳。
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